Ocak Ayında Okuduklarım 2020 | kitaplar ve mangalar #kitapönerileri

SEVİMLİ KIRTASİYE ALIŞVERİŞİ 2020 l miniso mumuso dr zebramo

2020 KİTAP OKUMA LİSTESİ �� okuma planı ��

Süper doyurucu diyet yemeği

Diyelim ki uzuncana vaktiniz yok, herşeyi bütün yemekleri yiyecek kadar İNANILMAZ AÇSINIZ, ve maalesef ekmekleri,binbir çeşit yiyecekleri yiyemiyorsunuz.. Çünkü diyettesiniz. Diyette olan insanlar da inanılmaz doyabilir. Örneğin şimdi vereceğim ÇOK ÇOK BASİT tarif tam da bu anlattığım gibi. İstediğiniz kadar yiyebilir, doyabilir ve  bununla zayıflayabilirsiniz.

MİXED SALATA

-1 adet patates (maalesef sadece 1 tane koyabiliyoruz )
-İstediğimiz kadar havuç
-İstediğimiz kadar kabak
-İstediğimiz kadar karnıbahar
-İstediğimiz kadar salatalık
-İstediğimiz kadar domates
-İstediğimiz kadar biber
-İstediğimiz kadar soğan
-Karabiber, kırmızı biber,kuru nane
-1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-Tuz
-Dilediğimiz kadar nar ekşisi(sos değil!!!!)

Havuç,kabak,patates,karnıbaharı bir tencerede haşlıyoruz. Salatalık, domates,biber ve soğanı OLDUKÇA BÜYÜK BİR salata kabına doğruyoruz. Üzerine haşladığımız malzemeleri dileğimize göre doğrayıp kaseye ekliyoruz. Tuzu, zeytinyağını, baharatları ve nar ekşimizi ekliyoruz. Hem inanılmaz büyük bir kapta salata harici ama salataya benzer lezzetli bir şey yemiş oluyoruz hem de o günlerde yediğimiz leziz patates salatalarını andıran bir tat oluyor. Hem de tokluktan çatlamak garanti ama bir o kadar da hafif. Afiyet olsun =))